o9n တာဝန်သိ ကစားခြင်း

တာဝန်သိ ကစားခြင်း ဆိုသည်မှာ

တာဝန်သိ ကစားခြင်း (Responsible Gaming) ဆိုသည်မှာ လောင်းကစားခြင်းကို ဖျော်ဖြေမှုတစ်ခုအဖြစ် သာ ရှုမြင်ပြီး မိမိ၏ အချိန်၊ ငွေကြေးနှင့် စိတ်ခံစားမှုများကို ထိန်းချုပ်နိုင်စွာ ကစားခြင်း ဖြစ်ပါသည်။ o9n ပလက်ဖောင်းတွင် ကစားသမားများ တာဝန်သိစွာ ကစားနိုင်ရေး အောက်ပါ မူဝါဒများ လိုက်နာပါသည်—

• လောင်းကစားခြင်းသည် ဝင်ငွေရရှိမှု နည်းလမ်း မဟုတ်ပါ — ဖျော်ဖြေမှုတစ်ခုအဖြစ်သာ ရှုမြင်သင့်ပါသည်
• မိမိ တတ်နိုင်သမျှ ပမာဏဖြင့်သာ လောင်းကြေးထည့်ပါ — ရှုံးလျှင် ဘဝကို ထိခိုက်မည့် ငွေပမာණ မသုံးသင့်ပါ
• အရှုံးများကို ပြန်လည်ရှာဖွေရန် လောင်းကြေးပိုထည့်ခြင်း ("Chasing Losses") ကို ရှောင်ကြဉ်ပါ
• ကစားချိန်ကို သတ်မှတ်ပြီး ထိုသတ်မှတ်ချက်ကို လိုက်နာပါ
• အရက်သောက်ထားသောအခါ၊ စိတ်ဓာတ်ကျနေသောအခါ သို့မဟုတ် စိတ်ဖိစီးမှုရှိသောအခါ လောင်းကစား မကစားသင့်ပါ
• လောင်းကစားခြင်းသည် မိသားစု၊ အလုပ်၊ ပညာရေး သို့မဟုတ် လူမှုဆက်ဆံရေးများကို အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေပါက ချက်ချင်း ရပ်ဆိုင်းပါ

o9n သည် ရန်ကုန်၊ မန္တလေး၊ မောလမြိုင်၊ နေပြည်တော်နှင့် မြန်မာနိုင်ငံတစ်ဝှမ်းရှိ ကစားသမားများအတွက် ဘေးကင်းစိတ်ချသော ပတ်ဝန်းကျင်ကို ဖန်တီးပေးရန် ကတိပြုပါသည်။ KBZPay၊ Wave Money၊ AYA Pay၊ CB Pay ဖြင့် MMK ငွေကြေးဖြင့် Deposit ပြုလုပ်သောအခါ Deposit Limit များ သတ်မှတ်နိုင်ပြီး မိမိဘတ်ဂျက်အတွင်း ကစားနိုင်ပါသည်။

တာဝန်သိ ကစားရန် ကိရိယာများ

o9n သည် ကစားသမားများ မိမိကိုယ်ကို ထိန်းချုပ်နိုင်ရေး အောက်ပါ ကိရိယာများ ပံ့ပိုးပေးပါသည်—

၁. Deposit Limit (ငွေသွင်း ကန့်သတ်ချက်)

ကစားသမားများသည် Account Settings တွင် နေ့စဉ်၊ အပတ်စဉ် သို့မဟုတ် လစဉ် Deposit ပမာဏကို ကန့်သတ်သတ်မှတ်နိုင်ပါသည်။ ဥပမာ တစ်ပတ်လျှင် MMK 500,000 ထက် ပိုမသွင်းနိုင်အောင် သတ်မှတ်ထားပါက o9n သည် အဆိုပါ ကန့်သတ်ချက် ကျော်လွန်၍ Deposit လုပ်ခြင်းကို အလိုအလျောက် ပိတ်ဆို့မည်ဖြစ်သည်။ Deposit Limit ကို နည်းအောင် ပြောင်းလဲရန် တောင်းဆိုပါက ၇၂ နာရီ ကြန့်ကြာချိန် ကြာမြင့်ပြီးမှ အတည်ဖြစ်မည်ဖြစ်သောကြောင့် မိမိကိုယ်ကို ကာကွယ်ရန် အချိန်ရရှိပါသည်။

၂. Session Time Limit (ကစားချိန် ကန့်သတ်ချက်)

ကစားချိန် သတ်မှတ်ခြင်းဖြင့် အချိန်ကြာမြင့်စွာ ကစားနေခြင်းမှ ရှောင်ကြဉ်နိုင်ပါသည်။ ဥပမာ တစ်ရက်လျှင် ၂ နာရီ ကစားမည်ဟု သတ်မှတ်ပါက o9n သည် ၂ နာရီပြည့်သည့်အခါ သင့်အား အကြောင်းကြားပြီး Session ထွက်ရန် အကြံပြုမည်ဖြစ်သည်။ ဤကိရိယာသည် ကစားချိန် အလွန်အကျွံ သုံးစွဲခြင်းကို ကာကွယ်ပေးပါသည်။

၃. Self-Exclusion (မိမိကိုယ်ကို အချိန်ကန့်သပ်ခြင်း)

လောင်းကစားခြင်းကြောင့် စိတ်ဖိစီးမှုရှိနေသည်ဟု ခံစားရပါက မိမိကိုယ်ကို ယာယီ သို့မဟုတ် အမြဲတမ်း Account မှ ဖယ်ထုတ်နိုင်ပါသည်။ Self-Exclusion ကာလများမှာ—

• ၂၄ နာရီ Time-Out: တစ်ရက် ခေတ္တ ရပ်နားလိုသည့်အခါ
• ၇ ရက် Cool-Off: တစ်ပတ် အနားယူလိုသည့်အခါ
• ၃၀ ရက် Temporary Exclusion: တစ်လ အနားယူလိုသည့်အခါ
• ၆ လ သို့မဟုတ် ၁ နှစ် Extended Exclusion: ရေရှည် အနားယူလိုသည့်အခါ
• Permanent Self-Exclusion: အမြဲတမ်း o9n မှ ထွက်ခွာလိုသည့်အခါ (Account ပိတ်လိုက်မည်)

Self-Exclusion ကာလအတွင်း သင်၏ Account သည် Log-in လုပ်၍မရအောင် ပိတ်ထားမည်ဖြစ်ပြီး Deposit၊ Withdrawal နှင့် ဂိမ်းကစားခြင်း အားလုံး ရပ်ဆိုင်းမည်ဖြစ်သည်။ ကာလပြီးဆုံးပြီးနောက် [email protected] သို့ ဆက်သွယ်ပြီး Account ပြန်ဖွင့်ရန် တောင်းဆိုနိုင်ပါသည်။

၄. Loss Limit (ရှုံးနိုင်သည့် ပမာဏ သတ်မှတ်ခြင်း)

နေ့စဉ်၊ အပတ်စဉ် သို့မဟုတ် လစဉ် ရှုံးနိုင်သည့် အများဆုံး ပမာဏကို သတ်မှတ်နိုင်ပါသည်။ ဥပမာ တစ်ပတ်လျှင် MMK 200,000 ထက် မပိုရှုံးလိုပါက o9n သည် ထိုပမာဏ ရောက်သည့်အခါ သင့်အား အကြောင်းကြားပြီး ဂိမ်းများကို ယာယီပိတ်ဆို့မည်ဖြစ်သည်။

၅. Reality Check (အချိန်နာရီ သတိပေးချက်)

o9n သည် ကစားသမားများ အချိန်ကြာမြင့်စွာ ကစားနေသောအခါ တစ်နာရီတစ်ခါ သတိပေးချက် ပြသမည်ဖြစ်ပြီး မိမိ ကစားနေသည့်ကြာချိন်နှင့် အနိုင်/အရှုံး ပမာဏကို ပြသပေးမည်ဖြစ်သည်။ ဤအချက်အလက်များကို ကြည့်ရှုပြီး ဆက်ကစားမည်လား ရပ်မည်လား ဆုံးဖြတ်နိုင်ပါသည်။

ပြဿနာရှိ လောင်းကစားခြင်း လက္ခဏာများ

အောက်ပါ လက္ခဏာများ ရှိပါက သင့်အား လောင်းကစားခြင်း ပြဿနာ စတင်ဖြစ်နိုင်ကြောင်း သတိပေးချက်ဖြစ်ပါသည်—

• ရှုံးနေသည့် ငွေကြေးများကို ပြန်လည်ရရှိရန် အဆက်မပြတ် ကစားနေခြင်း ("Chasing Losses")
• မိသားစု၊ သူငယ်ချင်းများနှင့် လောင်းကစားပမာဏ အကြောင်း မဟုတ်မမှန် ပြောခြင်း
• လောင်းကစားခြင်းအတွက် ငွေရှာရန် ချေးငွေယူခြင်း သို့မဟုတ် ပစ္စည်းများ ရောင်းချခြင်း
• အလုပ်၊ ပညာရေး သို့မဟုတ် မိသားစု တာဝန်များကို လစ်လျူရှုပြီး လောင်းကစား ကစားနေခြင်း
• လောင်းကစား မကစားသည့်အခါ စိတ်ညစ်ခြင်း၊ စိတ်ဓာတ်ကျခြင်း သို့မဟုတ် စိုးရိမ်ပူပန်ခြင်း
• လောင်းကစားခြင်းကို ရပ်တန့်ရန် ကြိုးစားသော်လည်း မအောင်မြင်ခြင်း
• လောင်းကစားခြင်းကြောင့် ငွေကြေး ပြဿနာများ ကြုံတွေ့ခြင်း (အကြွေးများ ပေးဆပ်၍ မရခြင်း)
• စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပြဿနာများ (စိတ်ဖိစီးမှု၊ စိုးရိမ်ပူပန်မှု၊ စိတ်ဓာတ်ကျခြင်း) ပိုမိုဆိုးရွားလာခြင်း

အထက်ပါ လက္ခဏာများထဲမှ တစ်ခု သို့မဟုတ် တစ်ခုထက်ပို၍ ခံစားနေရပါက ချက်ချင်း ကူညီမှု ရယူသင့်ပါသည်။ o9n သည် သင့်အား အကူအညီပေးရန် အသင့်ရှိနေပါသည်။

အကူအညီ ရယူနည်း

လောင်းကစားခြင်းကြောင့် ပြဿနာရှိသည်ဟု ခံစားရပါက မိမိတစ်ဦးတည်း မဟုတ်ကြောင်း သတိရပါ။ o9n သည် အောက်ပါ နည်းလမ်းများဖြင့် သင့်အား ပံ့ပိုးပေးနိုင်ပါသည်—

o9n Customer Support

[email protected] သို့ Email ပေးပို့ပြီး တာဝန်သိ ကစားခြင်း ပြဿနာများ တိုင်ပင်ဆွေးနွေးနိုင်ပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့ Support Team သည် ဂုဏ်သိက္ခာထိန်းသိမ်းစွာ သင့်အား Self-Exclusion သတ်မှတ်ခြင်း၊ Limit သတ်မှတ်ခြင်း၊ Account ယာယီပိတ်ခြင်း စသည့် ကိရိယာများ အသုံးပြုနည်း လမ်းညွှန်ပေးမည်ဖြစ်သည်။

မြန်မာနိုင်ငံရှိ စိတ်ကျန်းမာရေး အဖွဲ့အစည်းများ

မြန်မာနိုင်ငံတွင် လောင်းကစား ပြဿနာများအတွက် အထူးကုထုံး ဝန်ဆောင်မှုများ အကန့်အသတ်ရှိသော်လည်း စိတ်ကျန်းမာရေး အကြံပေးဝန်ဆောင်မှုများ (Mental Health Counseling Services) နှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အကူအညီ ရယူနိုင်ပါသည်။ ရန်ကုန်၊ မန္တလေး၊ နေပြည်တော် စသည့် မြို့ကြီးများတွင် စိတ်ကျန်းမာရေး ဆေးခန်းများ (Mental Health Clinics) တွင် အကြံပေးဝန်ဆောင်မှု ရယူနိုင်ပါသည်။

အပြည်ပြည်ဆိုင်ရာ အကူအညီ အရင်းအမြစ်များ

အပြည်ပြည်ဆိုင်ရာ လောင်းကစား ပြဿနာ အကူအညီပေး အဖွဲ့အစည်းများဖြစ်သည့် Gamblers Anonymous (GA)၊ GamCare၊ BeGambleAware စသည့် အဖွဲ့အစည်းများ၏ အွန်လိုင်း အရင်းအမြစ်များကို ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုနိုင်ပါသည်။ ဤအဖွဲ့အစည်းများသည် အခမ့် အကြံပေးဝန်ဆောင်မှု၊ ကိုယ်ရေး အကူအညီ အဖွဲ့များ (Support Groups) နှင့် ပညာပေး အရင်းအမြစ်များ ပံ့ပိုးပေးပါသည်။

မိသားစုနှင့် သူငယ်ချင်းများအတွက် အကြံပြုချက်

သင့်မိသားစုဝင် သို့မဟုတ် သူငယ်ချင်း တစ်ဦးဦးသည် လောင်းကစား ပြဿနာ ကြုံနေပါက အောက်ပါအတိုင်း ပံ့ပိုးပေးနိုင်ပါသည်—

• သူတို့ကို အပြစ်မတင်ဘဲ နားလည်မှုနှင့် သနားကြင်နာမှုဖြင့် ချဉ်းကပ်ပါ
• သူတို့၏ ခံစားချက်များကို နားထောင်ပါ — "သူတို့ကိုယ်သူတို့ ထိန်းချုပ်နိုင်ရမည်" ဟု အတင်းဖိအားမပေးပါနှင့်
• ငွေကြေး အကူအညီ မပေးသင့်ပါ (အကြွေးများ ဆပ်ပေးခြင်း၊ လောင်းကစားအတွက် ငွေချေးပေးခြင်း) — ထိုသို့ လုပ်ခြင်းသည် ပြဿနာကို ပိုမိုဆိုးရွားစေသည်
• ကျွမ်းကျင်သူများ (Counselors၊ Therapists) ထံမှ အကူအညီ ရယူရန် အားပေးပါ
• မိမိကိုယ်ကို ဂရုစိုက်ပါ — သူတစ်ပါး၏ ပြဿနာကြောင့် မိမိစိတ်ကျန်းမာရေး ထိခိုက်ခြင်းမှ ကာကွယ်ပါ

o9n ၏ ကတိကဝတ်

o9n သည် တာဝန်သိ လောင်းကစား မူဝါဒကို လေးလေးနက်နက် လိုက်နာပြီး မြန်မာနိုင်ငံရှိ ကစားသမားများ၏ ကျန်းမာရေးနှင့် ဘေးကင်းမှုကို ဦးစားပေး ဆောင်ရွက်ပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည်—

• ၂၁ နှစ်မပြည့်သောသူများ o9n ဝင်ရောက်ခြင်းကို တင်းကျပ်စွာ ကာကွယ်ပါသည်
• တာဝန်သိ ကစားခြင်း ကိရိယာများ (Deposit Limit၊ Self-Exclusion၊ Time-Out) အလွယ်တကူ အသုံးပြုနိုင်အောင် ပံ့ပိုးပါသည်
• ကစားသမားများ ပြဿနာ ရှိသောအခါ အကူအညီ ရယူနိုင်ရန် ၂၄/၇ Support ပံ့ပိုးပါသည်
• လောင်းကစားကို ဖျော်ဖြေမှုတစ်ခုအဖြစ် မြှင့်တင်ပြီး "အမြဲအနိုင်ရလိမ့်မည်" ကဲ့သို့သော မမှန်ကန်သည့် ကြော်ငြာများ ရှောင်ကြဉ်ပါသည်
• ကစားသမားများ၏ ကိုယ်ရေးအချက်အလက်များကို လုံခြုံစွာ ထိန်းသိမ်းပါသည်

o9n တွင် ကစားခြင်းသည် ပျော်ရွှင်မှုနှင့် ဖျော်ဖြေမှု ဖြစ်သင့်သည်။ သင် လောင်းကစားခြင်းကို ထိန်းချုပ်နိုင်စွာ ကစားနေသည်ကို သေချာစေရန် ကျွန်ုပ်တို့ ကူညီပေးပါသည်။ ပြဿနာ ကြုံတွေ့ပါက [email protected] သို့ ဆက်သွယ်ပါ — ကျွန်ုပ်တို့ သင့်ဘက်မှ ရပ်တည်ပါသည်။